宝宝不爱吃饭身高体重不达标怎么办?

沙宁 2025-10-20 21:01:55 4

宝宝长得瘦小一方面可能跟遗传因素有关,这种遗传因素决定他是瘦小身材,那么他不需要吃那么多,也吃不了那么多,这种遗传因素是很难改变的。此外就是饮食习惯没养好。有的宝宝贪玩,兴趣不在吃上,大人怕宝宝吃不饱,就一边玩一边吃,他都不知道自己吃下去了什么,享受不了美味,对吃自然不会产生兴趣。此外,家长为了宝宝能多吃点,总是在吃饭时给宝宝很大压力,家长自己的情绪也是比较焦虑烦躁,这些负面情绪和压力宝宝都能体会到,造成他不喜欢吃饭。有的家长逼迫宝宝进食,宝宝就更害怕吃饭了。有些家长看宝宝吃饭少,怕他饿,就一会儿一口这个零食,一会儿一口那个零食,宝宝肚子总是没有饥饿感,既然不会挨饿,自然就不会主动好好吃饭。因此要杜绝一切零食。每天三顿饭,午睡后和晚上睡觉前两次奶,上午一次水果就可以了。您可以给他换着花样吃,让他自己拿餐具跟大人在一起吃,可以自主选择自己想吃的东西,造成他吃东西的兴趣。如果他拒绝吃,也别勉强,别给他吃零食,等到下一顿再吃饭。饿的时候吃什么都香。短时期饿一段时间可能会瘦一些,但是家长要达成共识,坚持一下,过了这段时间一定会有改善,还是长时间受益的。

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