核桃吃多了会怎样？

　　好处：1.核桃含有不饱和脂肪酸，可以滋养脑细胞，益脑。2.核桃中的不饱和脂肪酸可以降低胆固醇含量，保护心脏，而核桃中的精氨酸和抗氧化作用可以保护心血管系统。3.多吃核桃对头发有好处，还能使皮肤滋润、光滑、更有弹性。4.核桃富含维生素E，能抗衰老，有助于保护皮肤

　　核桃的好处有以下几个方面：第一是核桃中所含的锌和锰等微量元素以及亚油酸能够促进神经系统的生长发育，同时还能补充大脑所需营养成分；第二是其中所含的不饱和脂肪酸能够起到降低胆固醇的功效，进而对心血管有一定的保护作用；第三是核桃中所含的维生素E能够起到一定的

　　生活中大家吃的核桃一般都是炒熟的，其实生的核桃也是可以吃的。生核桃中含有丰富的叶酸、维生素、矿物质、蛋白质、脂肪酸、氨基酸等营养物质，适量食用可以补充身体所需的一些营养物质，还可以起到补脑益智、润燥滑肠、滋润肌肤、乌发、预防心脑血管疾病、抗癌等功效。但

　　吃核桃拉肚子多数是消化不良引起的，因为核桃属于高蛋白食物，不容易肠道消化，吃的过多会导致出现肚子疼和腹泻现象。通常可在医生的指导下，服用调节肠道菌群的药物治疗，症状轻微的也可以通过热毛巾热敷或按摩缓解。防止拉肚子，最好不要吃过多不消化的食物，在吃核桃的

　　肾结石是可以吃核桃的，按照目前引来来肾结石主要原因是酸盐，尿酸盐结石，这些成分在核桃内的含量都较低的，所以是可以吃的。结石的构成和年龄，性别，饮食生活习惯等多种不同因素有关系，所以平时留意多饮水，碱化尿液，防止含有草酸，尿酸嘌呤的食物过多摄取，预防工作

　　核桃冰糖香油一般是起不到治疗肾结石的作用的。避免因为听信偏方，长时间得不到有效治疗以后加重肾结石的现象。出现肾结石的时候，最好能够到医院进行详细的检查，来了解到结石的直径大小，根据不同的结石情况选择相应的方式进行治疗，对于直径小于0.6厘米的结石，可以通

　　吃核桃是不能治疗胆结石的，治疗胆结石需要到当地正规医院进行治疗。胆结石患者常常与饮食有比较大的关系，饮食上患者要养成良好的习惯，比如每天要吃早餐，平时尽量不要吃油腻的食物，因为这些都容易引起胆结石的发生。核桃里面含油脂比较丰富，对于有胆结石，不建议食用

　　胆囊炎患者可以吃少量的核桃，不要吃太多。核桃含有丰富的亚油酸，可以抑制胆固醇的形成，降低胆固醇浓度，阻止胆结石生成。核桃还含有丙酸酮，可以使结石溶解，消退和排泄。所以胆囊炎患者吃适量的核桃，可以对胆囊炎的治疗效果起到一定作用。但核桃不要吃太多，因为核桃

　　如果是一岁以内的小婴儿添加辅食不建议使用油脂的。如果是一岁以后的儿童饮食结构与常人相同。可以吃核桃油。但也尽量清淡一些。问题总结：宝宝如果是一岁以后饮食结构与成人相同，可以用核桃油炒菜，但也不要放得太多了。听说核桃油不能炸食物会对身体有害是真的吗。核桃

　　核桃油婴儿是有必要吃的，因为核桃油中含有微量元素、维生素以及亚麻酸等营养成分，适量的给孩子食用可以起到增加孩子身体抵抗力、促进大脑发育，以及加快宝宝骨骼、牙齿、毛发等组织器官的发育，所以是有必要给孩子食用的，但最好在孩子满六个月之后再食用为好，因为过早