宝宝五个月需要补钙吗？

在怀孕的期间，孕妇需要补充大量的钙。钙是人体骨骼和牙齿的重要组成部分。进入妊娠晚期，胎儿骨骼钙化率将显著加快，孕妇需要摄入大量含钙量高的食物，以满足胎儿钙的需要。在胎儿的整个发育过程中，80%的钙储备在妊娠晚期积累，在妊娠38-39周最高。所以，有必要在妊娠晚期补

更年期建议经过食物和钙片结合来补钙。补钙可吃的食物有牛奶、豆制品、鱼、虾皮、海带、坚果、芝麻、蛋类等食物补钙。可给中年人补充一定的钙质。此外由于更年期的人对钙的吸收能力逐渐，建议再服用钙片补钙。钙片常用的有体恒健钙之缘片。补钙记得多到户外晒晒太阳，这样可促

可以经过直接服用钙片的方式进行补钙，也可以经过食物来补充钙质。富含钙质的食物包括海虾，海鱼，贝类和海带等，这些食物不光能够补充人体的钙质，还能为身体补充碘元素。在补钙的同时也要多注意晒太阳，因为晒太阳能够促进钙的生成。平时可以进行适量的运动，增强身体的免疫

孕妇可以多吃一些含钙高的食物进行补钙，可以多喝牛奶，牛奶中除了钙还有氨基酸，乳糖能够促进钙的吸收，此外还可以多吃豆制品，比如黄豆黑豆，这些食物中含有的钙也比较丰富，一些坚果中也有丰富的钙，孕妇补钙要注意适量不能过度，如果缺钙比较严重，还可以使用药物进行补钙

孕妇怀孕4个月后可以开始补钙。早期胎儿发育比较小，并不需要太多的钙。怀孕四个月以后，胎儿在母体里的发育速度加快，对于钙质等营养素的需求量增加，单纯的经过食物中补钙容易造成缺钙的症状。这种情况下，孕妇需要适当的补充钙剂。并坚持喝牛奶，多吃豆制品等。

孕妇孕晚期一般是需要补钙的。腿抽筋可能是由于缺钙或者是腿部受寒造成的，在怀孕晚期的时候，体质可能会比较笨拙，可能还会伴有着四肢乏力或者是失眠的症状，在睡觉之前喝一喝一杯温牛奶不但可以补充体内的营养而且还可以提高睡眠质量。

孕妇补钙可以为宝宝提供钙，促进宝宝的生长发育，还避免宝宝得先天性疾病。建议：孕妇在缺钙的时候如表现出小腿抽筋、关节疼痛等状况时要及时补钙，最迟从第四个月开始，因为这个时候孕妇从食物中获取的钙已经不能满足宝宝的生长需要。

孕期结束后，孕妇要根据自己怀孕的实际情况，适当地补充钙质。正常在怀孕5个月的时候表现出，常常是在晚上。不过，一些准妈妈虽然体内缺钙，但并未表现出小腿抽筋，这种情况很容易忽略补钙。所以，应在怀孕5个月时补充钙质。

怀孕第4个月起就要可以开始补钙了，由于母体之前储存的钙已经被消耗，所以需要从体外补充一定的钙剂。钙的补充的话，建议补到哺乳期结束为止。当然并不是越早越好，也并不是越多越好。怀孕期间建议每天补钙一千毫克。

如果病人不缺钙，那么是不需要进行补钙的，荨麻疹属于是一种皮肤疾病，和缺钙也是没有关系的，建议荨麻疹病人平时应多吃新鲜蔬菜水果和易消化食物，新鲜蔬菜水果中含有丰富的维生素，对于皮肤恢复有好处。