肩周炎夜间疼痛剧烈可采取药物、物理、运动、调整睡眠姿势和心理调节等方法缓解,孕妇、儿童等特殊人群需谨慎用药,老人需同时治疗其他疾病。
肩周炎夜间疼痛剧烈,影响睡眠,可采取以下措施缓解:
1.药物治疗:可在医生指导下使用非甾体类抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠等,以缓解疼痛。也可使用活血化瘀的中药,如云南白药气雾剂、红花油等,外用涂抹,以减轻炎症。
2.物理治疗:可采用热敷、冷敷、按摩、针灸等物理方法,缓解疼痛。热敷可促进血液循环,缓解肌肉紧张;冷敷可减轻炎症和疼痛。
3.运动治疗:适当进行肩部运动,如旋转、拉伸等,可缓解肩部肌肉紧张,改善关节活动度。但要注意运动强度,避免过度运动。
4.调整睡眠姿势:选择合适的枕头,保持肩部舒适,可缓解疼痛。也可尝试侧卧位,减轻对肩部的压力。
5.心理调节:保持良好的心态,避免焦虑、紧张等情绪,有助于缓解疼痛。
需要注意的是,肩周炎患者在日常生活中应注意保暖,避免肩部受寒。同时,要避免过度劳累,避免长时间保持同一姿势。如果疼痛持续不缓解或加重,建议及时就医,以便明确病因,进行针对性治疗。
特殊人群如孕妇、哺乳期妇女、儿童等,在使用药物治疗时应谨慎,最好在医生的指导下使用。老年人可能合并其他疾病,如心脏病、糖尿病等,在治疗肩周炎时,需同时治疗这些疾病,以提高治疗效果。
总之,肩周炎夜间疼痛剧烈时,可采取多种方法缓解。如果疼痛持续不缓解或加重,建议及时就医,以便明确病因,进行针对性治疗。同时,要注意日常生活中的护理,保持良好的生活习惯和姿势,以促进肩周炎的康复。