肩周炎是肩关节囊和关节周围软组织的一种退行性、炎症性疾病,主要症状包括肩部疼痛、活动受限、怕冷、压痛、肌肉痉挛与萎缩。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、运动治疗和手术治疗。
肩周炎,又称肩关节周围炎,是肩关节囊和关节周围软组织的一种退行性、炎症性疾病。其主要症状包括:
1.肩部疼痛:初期为阵发性疼痛,常因天气变化或劳累而诱发,逐渐发展为持续性疼痛,尤其是在肩关节活动后或夜间加重。
2.肩关节活动受限:患者的肩部活动范围逐渐缩小,如外展、外旋、内旋等动作受限,甚至梳头、穿衣等日常动作也难以完成。
3.怕冷:患者肩部有明显的怕冷症状,即使在炎热的夏天,肩部也需要覆盖衣物或使用热敷以缓解疼痛。
4.压痛:在肩关节周围有明显的压痛,以肱二头肌长头腱沟处最为明显。
5.肌肉痉挛与萎缩:由于疼痛和活动受限,患者的肩部肌肉可能会出现痉挛和废用性萎缩,表现为肩部肌肉消瘦、无力。
肩周炎的治疗方法包括:
1.药物治疗:如非甾体类抗炎药、镇痛药等,以缓解疼痛和炎症。
2.物理治疗:包括热敷、冷敷、按摩、针灸等,以改善肩部血液循环,缓解肌肉紧张。
3.运动治疗:在医生的指导下进行适当的肩部运动,如爬墙运动、钟摆运动等,以恢复肩关节的活动范围。
4.手术治疗:如果肩周炎症状严重,保守治疗无效,可能需要进行手术治疗,如肩关节松解术等。
需要注意的是,肩周炎有一定的自限性,大部分患者在1-2年内可自愈。但在治疗过程中,患者应注意肩部保暖,避免过度劳累,同时要积极配合医生的治疗,以促进病情的早日康复。
此外,对于老年人、糖尿病患者、肩部受过伤的人群等,肩周炎的发生率相对较高。这些人群在日常生活中应注意肩部保健,避免肩部受寒、受潮,适当进行肩部锻炼,以预防肩周炎的发生。如果出现肩部疼痛、活动受限等症状,应及时就医,以便早期诊断和治疗。