每天走一万多步对腰椎间盘突出是否有好处，需视具体情况而定，一般来说，适当步行可能有益，但过度步行可能加重病情。
每天走一万多步对腰椎间盘突出是否有好处，需要根据具体情况进行分析，不能一概而论。
对于轻度或早期的腰椎间盘突出患者，适当的步行锻炼可能有一定的益处。步行可以增强腰部肌肉的力量，提高脊柱的稳定性，缓解腰部疼痛和紧张。此外，步行还可以促进血液循环，改善身体的代谢功能。
然而，对于严重的腰椎间盘突出患者，过度的步行可能会加重病情。过度的步行会增加腰部的负担，导致椎间盘进一步受压，加重疼痛和神经症状。此外，如果步行姿势不正确或过度疲劳，还可能引起腰部肌肉劳损或其他并发症。
除了步行，对于腰椎间盘突出患者，还可以采取以下措施来缓解症状和促进康复：
保持良好的姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰、扭曲或过度伸展腰部。
进行腰部锻炼：适当的腰部肌肉锻炼可以增强腰部的稳定性和柔韧性，如腹肌和背肌的训练。
物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、牵引等物理治疗方法可以缓解疼痛和肌肉紧张。
药物治疗：根据医生的建议，可以使用止痛药、消炎药、肌肉松弛剂等药物来缓解症状。
手术治疗：在严重的情况下，可能需要手术治疗来缓解神经受压和修复受损的椎间盘。
需要注意的是，每个人的病情和身体状况不同，治疗方案应根据个体情况制定。在进行任何运动或治疗之前，最好咨询医生或物理治疗师的建议。此外，如果在步行或其他活动中出现加重的疼痛、麻木或无力等症状，应立即停止活动并就医。
总之，对于腰椎间盘突出患者，步行可以是一种有益的运动方式，但应注意适量和正确的姿势。同时，综合采取多种治疗方法，并根据病情的变化及时调整治疗方案，才能更好地缓解症状和促进康复。
