肺癌自检方法包括观察和触摸、咳嗽和咳痰、呼吸急促和胸痛等，不能替代专业医学检查，高危人群需定期进行低剂量螺旋CT扫描等筛查。
肺癌是一种常见的恶性肿瘤，早期肺癌通常没有明显症状，因此定期进行肺癌自检对于早期发现和治疗肺癌非常重要。以下是一些常见的肺癌自检方法：
1.观察和触摸：观察胸部外观，注意是否有肿块、皮肤凹陷或隆起、乳头内陷等异常。触摸胸部，检查是否有硬块或增厚的区域，尤其是锁骨上方、腋窝和锁骨下等部位。
2.咳嗽和咳痰：注意咳嗽的性质、频率和痰液的颜色、质地。长期持续的咳嗽、咳痰，尤其是带有血丝或血块，可能是肺癌的症状之一。
3.呼吸急促和胸痛：肺癌可能导致呼吸急促、喘息或胸闷、胸痛等症状。如果这些症状持续存在或加重，应引起重视。
4.其他症状：肺癌还可能引起发热、乏力、体重下降、声音嘶哑等症状。但这些症状并不特异，也可能与其他疾病有关。
需要注意的是，肺癌自检方法并不能完全替代专业的医学检查。如果有肺癌的高危因素，如长期吸烟、家族史、职业暴露等，或出现上述症状，应及时就医进行进一步的检查，如胸部X光、CT扫描、支气管镜检查、病理活检等，以明确诊断。
对于肺癌高危人群，如长期吸烟者、有肺癌家族史者、长期接触致癌物质者等，建议定期进行肺癌筛查。目前常用的肺癌筛查方法包括低剂量螺旋CT扫描和痰细胞学检查等。低剂量螺旋CT扫描可以发现早期肺癌，早期肺癌的治愈率较高。
总之，肺癌自检方法可以帮助我们早期发现一些异常，但不能作为确诊的依据。如果有任何疑虑或异常，应及时就医，进行专业的检查和诊断。早期发现和治疗肺癌对于提高治愈率和生存率非常重要。
