膝盖外侧筋疼弯曲就疼可能是半月板损伤、髂胫束综合征、髌骨脱位或半脱位、膝关节炎等原因引起，具体原因需就医检查确定。
膝盖外侧筋疼弯曲就疼，可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.外侧半月板损伤：半月板是位于膝关节内部的软骨结构，可缓冲压力并增加关节稳定性。外侧半月板损伤可能导致膝盖外侧疼痛，尤其在弯曲时加重。
2.髂胫束综合征：髂胫束是连接髋部和胫骨的坚韧带状结构。当其过度使用或受到刺激时，可能引起髂胫束综合征，导致膝盖外侧疼痛和不适感。
3.髌骨外侧脱位或半脱位：髌骨（膝盖骨）在正常情况下应该在股骨滑车沟内顺畅滑动。髌骨外侧脱位或半脱位可能导致外侧压力增加，进而引起疼痛。
4.膝关节炎：骨关节炎、类风湿性关节炎等炎症性关节炎可影响膝关节，导致疼痛、肿胀和僵硬，尤其在活动时加重。
5.其他原因：感染、肿瘤、创伤、神经病变等也可能引起膝盖外侧疼痛和弯曲受限。
需要注意的是，这些只是一些可能的原因，具体诊断需要结合详细的病史、体格检查和可能的影像学检查（如X光、磁共振成像（MRI）等）来确定。
如果膝盖外侧筋疼弯曲就疼的症状持续存在或加重，建议及时就医。医生会进行详细的评估，并根据具体情况制定适当的治疗方案。治疗方法可能包括休息、物理治疗、药物治疗（如镇痛药、消炎药）、注射治疗、矫形支具或手术治疗等。
此外，对于一些特定人群，如老年人、运动员、肥胖者或有其他健康问题的人，膝盖外侧筋疼弯曲就疼可能与特定的因素有关。例如，老年人可能由于膝关节退行性改变而更容易出现此类问题；运动员可能由于过度使用或受伤而导致髂胫束综合征或半月板损伤；肥胖者可能增加了膝关节的压力，增加了发生膝关节炎的风险。
在日常生活中，可以采取一些措施来预防和缓解膝盖外侧筋疼弯曲就疼的症状，如保持适当的体重、加强膝关节周围肌肉的锻炼、注意正确的运动姿势、避免过度使用膝关节等。
总之，膝盖外侧筋疼弯曲就疼可能是多种疾病的表现，需要认真对待。及时就医并遵循医生的建议进行治疗是恢复健康的关键。如果对症状有任何疑虑或担忧，应咨询专业医生的意见。
