血压120 60？

　　月经期间不会表现出血压升高的表现。大多数女性在月经期间血压还会有不同程度的降低，或者是维持原有的水平。血压属于变量，在一天24小时内，会随着饮食、运动、情绪、气温、休息等各种因素的变化而发生变化，因此测量血压之前，原则上需要安静休息五分钟以上，如果休息后

　　血压小于90/60mmHg为低血压。低血压分为了生理性的和病理性的。生理性的是指没有任何的病变造成的血压低，一般也不会造成明显症状。继发性的低血压，可见于神经系统疾病、内分泌代谢疾病、心血管疾病、慢性消耗性疾病、血容量不足、药物导致的等等。如果平时血压就比较低

　　高血压的病人在血压没控制之前是不提倡怀孕的。因为如果怀孕以后，原有的高血压病情会加重或血压越来越高。并且随着妊娠的进展，除了血压增高外，全身的各器官系统都会有可能表现出并发症，尤其是血压升高可能会造成脑出血，造成脑血管的意外，还有全身血管的收缩，容易造

　　女性出现心率快血压高的情况，可能是过于紧张或是剧烈活动后测量出现的表现，也可能是患有内分泌疾病导致，如甲状腺功能亢进等，若是女性患有心脏疾病也会有此症状，如不稳定型心绞痛、心肌炎、感染性心内膜炎、冠状动脉粥样硬化等，其也并不能排除植物神经功能紊乱的情况

　　柚子的营养价值很高，柚肉中含有丰富的维生素C以及胰岛素类成分有降血糖、降血脂等功效。经常食用对于高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体美颜功能。我们需要注意的是辅助治疗作用，因此吃柚子可以用来辅助降血压，但是单纯的吃柚子用来降低血

　　菠菜的营养价值非常的高，含有丰富的维生素和多种微量元素。常吃菠菜具有抗衰老和降血压的功效，所以高血压病人是能吃菠菜的。但是菠菜当中含有大量的草酸，直接使用会影响人体对钙的吸收。所以在使用前最好用热水焯一下，破坏掉草酸。除此以外，也不要和豆制品一起食用。

　　血压高能吃花生米，但是需要注意花生米的数量要合适，吃得过多也是不行的。因为高血压饮食方面要求低盐低脂肪饮食，而花生米中脂肪的含量比较高，因此适量的吃没有问题，但是数量过多也会造成血脂升高。对高血压的治疗对动脉硬化的预防都是不利的。因此有高血压的病人在吃

　　对于存在糖尿病的高血压人群，建议将血压控制在130/80mmHg以下，特别是针对糖尿病人群后期表现出糖尿病肾病，以及糖尿病的心肌病变等，对于血压的控制更要严格。130/80mmHg是比较良好的血压控制范围，可以有效的避免肾功能的进一步恶化，以及预防心肌的进一步病变。高血压

　　糖尿病高血压的病人是能够食用黑枸杞，一般食用黑枸杞都是用来泡水，但是不提倡把黑枸杞和红枣、桂圆、蜂蜜等泡在一起。在泡制黑枸杞的过程中，也不宜加入白糖、红糖、冰糖、黄糖。用黑枸杞泡水，高血压、糖尿病的病人是能够食用，黑枸杞中含有的蛋白质、脂肪、氨基酸、矿

　　血压高、糖尿病是能吃虾的，但是主要是有量的限制，而且做法要清淡一些，最好是吃水煮虾，清蒸虾比较好，建议每天尽量不要超过5个，此外可以同时少量的吃其它动物蛋白质。血压高以及糖尿病病人每天要保证充足的蛋白质来源，尤其是要摄入优质蛋白，而虾肉，鱼肉，鸡蛋、牛