玉米可以治便秘吗？

　　便秘是老年人一种常见的症状，因为老年人的活动相对过少，肠道蠕动比较慢，一旦出现这种症状，不要过于紧张，可以通过口服乳果糖和麻仁丸来进行改善。也可以多吃一些水果，比如香蕉、猕猴桃，也能起到促进排便的作用。也可以考虑口服中药调理，对促进排便是有很大的帮助。

　　人哺乳期产妇最好不要随便用药，以免吃药后分泌的乳汁，被宝宝吸收后造成不好的影响。其实，有的药对孕产妇是安全的，比如开塞露和乳果糖口溶液。哺乳期妇女可选择的药物不多，需要从饮食和生活习惯方面进行调整，可以多喝水，多吃粗纤维食物，作息规律，适量运动，保持良

　　便秘可以吃富含粗纤维的水果，如香蕉、葡萄、西瓜、火龙果等，能够有效的缓解便秘，但也有很多顽固性的便秘，通过吃水果并不能解决问题，还需要多喝水，养成定时排便的好习惯。平时也不能吃辛辣刺激、容易上火的食物。如果饮食控制改善不了，可以通过药物缓解便秘，药物可

　　一岁的宝宝发生了便秘的这种情况，大多数都是由于饮食习惯不太好，比如精细的食物吃得太少，另外喝水少或者是缺乏运动也会引起宝宝便秘。平时建议孩子要多喝一些温水，多吃一点新鲜的水果、蔬菜等等，还可以喝一点小米粥或者是青菜、泥，可以增加胃肠的蠕动，促进排便。严

　　便秘应采取综合治疗，首先要保持合理的饮食和良好的生活习惯，多进食含有纤维素的食物、油脂类、坚果类食物有助于预防便秘，可以适当多食。可以进食适当的活动和锻炼，有助于改善胃肠功能，缓解便秘。另外，建立正常的排便习惯也很重要。每日应定时排便，其次是药物治疗。

　　首先去医院排查下是不是消化器官病变造成的，如果发现病变需积极进行治疗，如果不是病理性原因造成的。要从改善生活及饮食习惯进行调查，平时要养成良好的排便习惯，少吃油腻、辛辣、不易消化的食物，多吃粗粮，合理的搭配水果、蔬菜等膳食纤维含量高的食物来治疗。

　　老年人的胃肠道功能比较弱，很容易出现便秘的症状，可以适当的进行运动，双手按摩腹部的肌肉，来促进胃肠道的蠕动，要养成良好的排便习惯，尽量每天早晨排便。合理饮食，多吃含粗纤维丰富的蔬菜水果，多饮水，可以有效地预防便秘的发生。如果症状严重，不能通过饮食调节的

　　月子期间便秘主要是因为长期卧床运动减少，可以适当的下床活动，饭后按揉腹部，饮食上进食油腻食物过多，可以适当减少油腻食物的摄入，多吃点粗粮、粗纤维食物和适当的水果、蔬菜。由于刚生产后体质也需要时间恢复，要避免情绪焦虑，放松心情，养成定时排便的习惯。

　　孩子如果出现便秘的，首先需要做的就是让孩子平时要多喝一些水。还需要注意一下，饮食的调整，可以让孩子平时多吃一些水果和蔬菜，水果可以吃一些香蕉、苹果、梨子等等这些食物。蔬菜可以多吃一些芹菜、菠菜或者是韭菜等，这些食物富含高纤维，那么这些都是可以有利于排便

　　老人便秘大多是由于胃肠道蠕动减缓引起的。首先要调节饮食结构，可以喝清淡的粥类，不要吃辛辣刺激性食物，然后口服一些复方芦荟胶囊、芦荟胶囊具有润肠通便的作用，并且不具有刺激性，比较适合老人。平时还可以在腹部轻轻按摩，有助于粪便的排出。每天要养成定时排便的好