老年人便秘吃什么最快排便？

　　孕妇最好是不要使用开塞露来排便。因为孕妇用开塞露排便，容易导致早产、流产。但是，如果便秘严重，引起明显的腹胀不适，必要的时候，可以在医生的指导下用开塞露排便，但是不要经常使用。最好是要改变饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果、多喝水，多吃营养、易于消化的食物

　　便秘是指大便干结不易排出或者排便次数减少。比如一周内排便次数小于三次以及排便时间延长、排便困难的都统称为便秘。儿童便秘的处理方式主要是饮食调节。尽量服用具有促进排便的火龙果、猕猴桃、芹菜、韭菜等粗纤维的食物。如果便秘仍不能缓解，可适当给予外用的润滑剂刺

　　孩子正常大便是每天一到两次，如果大便次数明显的增多，出现了三到五次，这种情况我们需要考虑孩子发生了腹泻的情况。腹泻一般都是由于消化不良所引起的，因为孩子暴饮暴食或者是不良的饮食习惯，导致胃肠功能消化不良，孩子就会出现有腹泻的情况。另外，有一大部分的原因

　　运动后会导致胃肠蠕动增加，能够促进大便的排出。如果出现了便秘或大便干结，不易排出。除了运动以外，还需要多喝水，多吃一些富含有膳食纤维的粗粮，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，往往会缓解便秘所导致的症状。必要的时候，也需要到院就诊，完善一些检查明确是否出现了肠道

　　一天排便二至三次是正常的，只要每次排的大便不稀。正常人每天排便差异很大，这与个体差异、生活习惯，尤其是饮食习惯有关。一般情况下，正常人每天排便一至二次，有的二至三天一次，只要无排便困难及其他不适均属正常。但大多数人约占60%以上为每天排便一次。如果出现每

　　儿童便秘可以用开塞露来快速排便，但是这个方法不能经常用，因为开塞露经常的用会养成宝宝的习惯性便秘，依赖开塞露。防止便秘最好的办法就是合理饮食，要有蔬菜水果这些粗纤维的搭配，不能过多的吃高蛋白的食品。可以给再大一点儿的孩子添加一些粗粮也是比较好的，所以说

　　便秘在老年人中很常见，与老年人身体素质下降，消化功能减退，缺乏运动等有关。饮食上老年人应保证摄入足够的食物，多吃膳食纤维含量高的食物新鲜蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、苹果、火龙果等，包括燕麦、荞麦、红薯等粗粮，以及进食各种海藻类、菌菇类，可以适当进食富含油

　　加快肠胃蠕动的方法，主要有以下几点：1，饮食上应该注意多吃新鲜的蔬菜水果，这些富含纤维高的食物，可以促进胃肠道的蠕动，有利于加快排出大便。2，应该尽早下床活动，适量的活动，有利于促进胃肠道的蠕动，从而使大便容易解出。3，也可以使用一些药物，从而达到润滑大

　　一般的便秘患者快速排便，可以临时口服泻剂帮助排便，泻剂尤其是刺激性泻剂，不可以长期服用。发生便秘粪便干硬堵在肛门口，可临时应用开塞露或灌肠快速排便。便秘的产生多和日常生活习惯有关，平时生活要合理饮食，多吃富含纤维素的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，这些食物

　　出现便秘，主要是因为大便干燥质硬、水份被肠道吸收、肠道蠕动减弱、肠动力不足导致的。如果便秘时间短，可使用开塞露塞肛，即可快速疏通大便。如长时间未能排便，可就诊医院拍腹部平片，排除肠梗阻情况。使用肥皂水清洁灌肠后，即可快速排出大便。