肾结石患者通常能吃富含水分的食物、新鲜蔬菜和水果、全谷物食物、低脂或脱脂乳制品、低嘌呤食物等。
1.富含水分的食物
多喝水对于肾结石患者非常重要,可以帮助稀释尿液,减少晶体形成和结石增大的风险。建议患者每天饮用足够的水,包括白开水、淡茶水等。
2.新鲜蔬菜和水果
如白菜、黄瓜、苹果、梨等,这些食物富含维生素和矿物质,有助于维持身体正常的代谢功能,且一般不会增加结石形成的风险。
3.全谷物食物
如全麦面包、糙米等,富含膳食纤维,能促进肠道蠕动,帮助排便,对身体健康有益。
4.低脂或脱脂乳制品
可以提供优质蛋白质和钙,适量摄入对身体有益,但需注意避免过量。
5.低嘌呤食物
对于尿酸结石患者,应避免高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜等,而选择低嘌呤食物,如蔬菜、水果、谷物等。