39周宝宝晚上动得厉害可能是胎儿活跃、睡姿不当、胎儿缺氧、胎儿宫内窘迫、孕妇情绪影响等原因所致，可根据原因解决。
1.胎儿活跃
部分胎儿在夜间更为活跃，这可能与胎儿的作息时间或个体差异有关。如果胎动次数在正常范围内，且孕妇无其他不适症状，通常无需特殊处理。孕妇可以通过调整作息，尽量与胎儿的作息时间同步，以减轻夜间胎动的影响。
2.睡姿不当
孕晚期孕妇的睡姿不当，如长时间保持左侧卧位或右侧卧位，可能会对宫腔内的胎儿造成一定的压迫，导致胎动频繁。孕妇可以尝试变换睡姿，如采用左侧卧位与右侧卧位交替的方式，以缓解对胎儿的压迫。同时，使用孕妇枕等辅助工具也可以帮助孕妇保持舒适的睡姿。
3.胎儿缺氧
羊水过少、胎盘老化、脐带绕颈等因素都可能导致胎儿缺氧，初期表现为胎动频繁，随后可能逐渐减弱甚至消失。孕妇应及时到医院进行胎心监护和B超检查，确诊后可能需要吸氧治疗或紧急剖宫产以终止妊娠。
4.胎儿宫内窘迫
胎儿在子宫内出现急性或慢性缺氧，可能由于脐带受压、羊水过少、胎盘功能异常等多种因素引起。孕妇应尽快就医，通过吸氧、改变体位或药物治疗等方式缓解胎儿宫内窘迫。若情况严重，可能需要立即剖宫产以挽救胎儿生命。
5.孕妇情绪影响
孕妇的情绪波动，如紧张、焦虑或兴奋等，也可能对胎儿产生影响，导致胎动频繁。孕妇应保持情绪稳定，避免过度紧张和焦虑。可以通过听音乐、阅读等方式放松心情，缓解压力。
