阳白即阳白穴,在瞳孔直上方,距离眉毛上缘约二厘米处。其功效包括调节气血、祛风泄热、明目清头等,可起到缓解面色苍白、减轻头痛、改善视物模糊等作用。
一.位置
阳白穴位于面部,瞳孔直上方,距离眉毛上缘约二厘米处。具体取穴时,患者可采用正坐或仰靠、仰卧的姿势,目视前方,瞳孔直上,于眉毛上缘约二厘米处即可找到阳白穴。这一位置使得阳白穴成为连接头面部与眼部的重要穴位,具有独特的生理与病理意义。
二.功效和作用
1.调节气血
阳白穴作为胆经与阳维脉的交汇点,具有调节气血运行的作用。通过刺激阳白穴,可以促进气血在头面部及眼部的循环,缓解面色苍白、眼睛干涩等症状。
2.祛风泄热中医认为,阳白穴具有祛风泄热的功效。当人体受到风邪侵袭或体内热邪过盛时,刺激阳白穴可以帮助驱散风邪、泄除热邪,从而缓解因风邪、热邪引起的各种不适症状,例如头痛、头晕等。
3.明目清头阳白穴位于眼部上方,与眼部健康密切相关。刺激阳白穴可以清头目、明目,对于缓解眼睛疲劳、治疗目赤肿痛以及视物模糊等症状具有一定的效果。
在日常生活中,可以适当按摩或针灸阳白穴以保健养生、预防疾病,但需要在专业医生的操作下进行,不可擅自动手。