全身十二经脉各有一个井穴，故又称“十二井穴”，分别为少商、商阳、中冲、关冲、少冲、少泽、隐白、厉兑、大敦、窍阴、涌泉以及至阴穴，不同的井穴，其功效与作用不同。
1、少商
少商穴属于肺经的井穴，具有清热利咽、醒脑开窍、解表清热的功效，能够起到缓解咽喉肿痛、改善中风、治疗中暑等作用。
2、商阳
商阳穴是大肠经的井穴，具有清热消肿、开窍醒神的功效，一定程度上可以起到解热镇痛、改善热病昏迷的作用。
3、中冲
中冲穴是心包经的井穴，有开窍、清心泻热的功效，对缓解中风昏迷、中暑等病症具有积极的作用。
4、关冲
关冲穴属于三焦经的井穴，具有清心开窍、泄热解表的功效，可以起到改善头痛头晕、咽喉肿痛的作用。
5、少冲
少冲穴属于少阴心经的井穴，具有泻热息风、醒神开窍、理血通经的功效，刺激此穴对缓解心悸、癫狂、热病等疾病有一定的作用。
6、少泽
少泽穴属于太阳小肠经的井穴，具有清热利窍、利咽通乳的功效，能够起到缓解头痛目翳、咽喉肿痛、乳痈等作用。
7、隐白
隐白穴属于足太阴脾经的井穴，有调经统血、健脾宁神的功效，对于调理月经不调、失眠多梦等病症具有积极的作用。
8、厉兑
厉兑穴属于胃经的井穴，具有开窍醒神、清热和胃、通经活络等功效，能够起到改善癫狂、热病、口喎、咽喉肿痛等病症的作用。
9、大敦
大敦穴是足厥阴肝经的井穴，具有调理肝气、疏利下焦的功效，对于缓解疝气、腹痛、崩漏等病症有一定的作用。
10、窍阴
窍阴穴是胆经的井穴，具有沟通内外经脉气血的功效，能够起到治疗偏头痛目眩、耳聋耳鸣、胸胁痛、足跗肿痛等病症的作用。
11、涌泉
涌泉穴属于肾经的井穴，有滋肾清热、开窍苏厥、降逆通络等功效，可以起到治疗头晕目眩、失眠、昏厥、小儿惊风、咽喉肿痛等作用。
12、至阴
至阴穴属于太阳膀胱经的井穴，具有通窍活络、舒筋转胎的功效，对于头痛鼻塞、难产等病症具有一定的缓解作用。
