十二井穴准确位置在哪里

管理员 2025-06-30 10:01:36 1

十二井穴包括少商穴、商阳穴、中冲穴、关冲穴、少冲穴、少泽穴、厉兑穴、隐白穴、大敦穴、行间穴、涌泉穴、至阴穴,不同穴位位置也有所区别。

1、少商穴

少商穴位于拇指桡侧指甲角旁0.1寸,属于手太阴肺经。

2、商阳穴

商阳穴位于食指桡侧指甲角旁0.1寸,属于手阳明大肠经。

3、中冲穴

中冲穴位于中指端中央,属于手厥阴心包经。

4、关冲穴

关冲穴位于无名指尺侧指甲角旁0.1寸,属于手少阳三焦经。

5、少冲穴

关冲穴位于小指桡侧指甲角旁0.1寸,属于手少阴心经。

6、少泽穴

少泽穴位于小指尺侧指甲角旁0.1寸,属于手太阳小肠经。

7、厉兑穴

厉兑穴位于第二趾外侧趾甲角旁约0.1寸,属于足阳明胃经。

8、隐白穴

隐白穴位于足大趾内侧趾甲角旁约0.1寸,属于足太阴脾经。

9、大敦穴

大敦穴位于足大趾外侧趾甲角旁约0.1寸,属于足厥阴肝经。

10、行间穴

行间穴位于足背侧,第一、二趾间,趾蹼缘的后方赤白肉际处,属于足少阳胆经。

11、涌泉穴

涌泉穴位于足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上,属于足少阴肾经。

12、至阴穴

至阴穴位于足小趾外侧趾甲角旁0.1寸,属于足太阳膀胱经。

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