对于筋骨疼痛的治疗,应采取综合治疗的措施,包括生活方式调整、物理治疗、药物治疗、运动疗法、手术治疗等,而民间缺乏科学验证,疗效与安全性存疑,不宜盲目使用。
1.生活方式调整
保持正确的姿势、避免长时间保持同一姿势、减轻体重等都有助于减轻筋骨疼痛。
2.物理治疗
如热敷、冷敷、按摩、针灸等,可以缓解疼痛、减轻炎症反应、改善关节功能。
3.药物治疗
根据疼痛的原因和程度,可以遵医嘱使用非甾体抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等药物,如布洛芬、可待因、乙哌立松等,这些药物需遵医嘱使用。
4.运动疗法
适当的运动可以增强肌肉力量、提高关节稳定性、减轻疼痛。但需注意,运动应在医生指导下进行,避免过度运动导致损伤。
5.手术治疗
对于严重的骨关节疾病,如关节畸形、关节功能严重障碍等,可能需要进行手术治疗,如关节置换术、关节镜手术等。