宫寒的艾灸治疗方法包括艾灸关元穴、气海穴、神阙穴、子宫穴、归来穴和八髎穴等穴位。
1.关元穴
位于脐下三寸处,艾灸关元穴可以温通经络、散寒止痛,对于宫寒引起的月经不调、痛经等症状有较好的疗效。
2.气海穴
位于脐下一寸五分处,艾灸气海穴可以益气助阳、调经固经,对于宫寒引起的月经不调、带下量多等症状有较好的疗效。
3.神阙穴
位于脐窝中央,艾灸神阙穴可以温阳救逆、利水固脱,对于宫寒引起的腹痛、泄泻等症状有较好的疗效。
4.子宫穴
位于脐下四寸处,艾灸子宫穴可以调经止带、理气止痛,对于宫寒引起的月经不调、痛经、带下量多等症状有较好的疗效。
5.归来穴
位于脐下四寸,旁开两寸处,艾灸归来穴可以调经止带、益气养血,对于宫寒引起的月经不调、痛经、带下量多等症状有较好的疗效。
6.八髎穴
位于腰骶部,艾灸八髎穴可以温经散寒、通经活络,对于宫寒引起的腰骶部冷痛、性欲减退等症状有较好的疗效。
需要注意的是,艾灸治疗宫寒需要长期坚持,每次艾灸的时间不宜过长,一般为20-30分钟。同时,艾灸治疗宫寒期间应注意保暖,避免着凉。