早泄患者可通过心理调整、沟通配合、控制射精、使用延时产品、寻求专业帮助、治疗原发病和增加性经验等方法改善性生活质量，同时应保持放松和耐心。
1.心理调整
早泄与心理因素密切相关。患者应尽量放松心情，避免过度紧张和焦虑。可以通过深呼吸、冥想等方式来减轻心理压力。
2.沟通与配合
与伴侣进行充分的沟通是非常重要的。让伴侣了解你的情况，共同寻找适合的解决方案。在性生活中，双方要相互配合，以达到更好的性体验。
3.控制射精
通过一些技巧来控制射精的时间。例如，在性生活中采用间断式性交、挤压龟头等方法，可以延迟射精的时间。
4.使用延时产品
市面上有一些专门用于延时的产品，如延时喷剂、延时避孕套等。这些产品可以在一定程度上帮助延长性生活的时间。
5.寻求专业帮助
如果早泄问题较为严重，可以寻求专业医生的帮助。医生可能会推荐一些治疗方法，如药物治疗、行为疗法等。
6.治疗原发病
如果早泄是由其他疾病引起的，如前列腺炎、尿道炎等，应积极治疗原发病，以改善早泄症状。
7.增加性经验
随着性经验的增加，男性对性刺激的耐受性会逐渐提高，从而延长性生活的时间。
需要注意的是，对于早泄患者来说，过性生活时不要过于勉强自己，也不要给自己太大的压力。如果在性生活中出现问题，应及时与伴侣沟通，共同寻找解决办法。同时，要保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，以提高性能力。
