飞蚊症患者需要注意定期眼部检查、避免剧烈运动、眼部休息、避免用眼过度、保持饮食健康等。
1.定期眼部检查
即使飞蚊症症状稳定,也建议每年进行一次全面的眼部检查,以确保眼睛的健康状况。
2.避免剧烈运动
在飞蚊症症状加重或出现新的症状时,应避免剧烈运动,如跑步、跳跃、举重等,以免加重玻璃体混浊。
3.眼部休息
长时间使用电脑、手机等电子设备后,应适当休息,避免眼睛过度疲劳。
4.避免用眼过度
避免长时间阅读、看电视、使用电子设备等,以免加重飞蚊症症状。
5.保持饮食健康
保持饮食均衡,多摄入富含维生素C、E、B12等营养素的食物,如蔬菜、水果、肉类、蛋类等,有助于维持眼部健康。
如果飞蚊症症状加重、出现新的症状或视力明显下降,应及时就医,进行详细的眼部检查和治疗。