糖尿病患者需注意按时服药、饮食管理、适量运动、血糖监测、定期复查、足部护理及其他注意事项,以控制血糖、预防并发症。
1.药物治疗:
按时服药:遵医嘱按时服用降糖药物,不能自行增减药量或停药。
注意药物副作用:某些降糖药物可能会引起低血糖、胃肠道不适等副作用,应注意观察并及时告知医生。
2.饮食管理:
控制总热量:根据个人情况,合理控制饮食摄入量,避免过度进食。
均衡饮食:选择低糖、低盐、低脂、高纤维的食物,如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类等。
定时进餐:避免不规律的饮食,每天定时进食三餐,避免过度饥饿或过度饱腹。
3.运动管理:
适量运动:根据个人身体状况,选择适合的运动方式和强度,如散步、慢跑、游泳等。
运动时间:避免在空腹或血糖过高时运动,运动前后要注意监测血糖。
注意事项:运动时随身携带糖果或饼干,以防低血糖发生。
4.血糖监测:
定期监测血糖:根据医生的建议,定期测量空腹血糖和餐后血糖。
记录血糖值:将每次测量的血糖值记录下来,以便医生了解血糖控制情况。
及时调整治疗方案:根据血糖监测结果,及时调整饮食、运动和药物治疗方案。