明明热的出汗还鼻塞可能是由于上呼吸道感染导致的，中医角度看还可能与风热感冒和上火有关。
1、上呼吸道感染
上呼吸道感染主要是由于病毒、细菌等病原微生物感染导致的，如果近期受凉、过度疲劳或者缺乏维生素A、维生素D等，可能会导致呼吸道或者全身防御能力下降，增加病原微生物感染的几率，诱发上呼吸道感染。患者可表现为鼻塞、流鼻涕等，病原微生物进入机体后可产生制热因子，作用于体温调节中枢，导致发热，体温上升期患者可能会感觉全身发冷，进入持续发热期后及退热期，患者可能会感觉热的出汗。
上呼吸道感染如果出现发热的症状，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛片、对乙酰氨基酚片等，帮助退热，如果鼻塞的症状持续不能缓解，可遵医嘱使用减充血剂，比如呋麻滴鼻液、盐酸萘甲唑啉滴鼻液、盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂等，收缩鼻黏膜血管，减轻鼻充血的症状。
2、风热感冒
风热感冒主要是由于人体正气不足时，风热邪气侵犯机体导致的，患者可表现为鼻塞、流黄涕、发热等，进入持续发热期后及退热期，患者可能会感觉热的出汗。
风热感冒可遵医嘱使用清热祛湿、辛凉解表的中成药，比如抗病毒口服液、银翘解毒片、板蓝根颗粒等，帮助清热降火，改善身体发热、鼻塞的症状。
3、上火
上火主要是由于外感火邪、情志郁结、饮食不洁、房事过度等原因导致的，患者可感觉身体发热出汗，有一种灼热感，如果火热邪气侵犯鼻腔，可导致鼻黏膜充血肿胀，出现鼻塞的症状。
如果近期总是有热的出汗，但还有鼻塞的症状，大多是不正常的表现，建议患者尽早就医检查，配合医生进行治疗，以免病情加重危害身体健康。
