口臭是缺维生素吗

维生素A、维生素B2、维生素C、维生素E对眼睛有好处。1.维生素A维生素A是一种脂溶性维生素，在人体内可以调节视觉细胞的增殖分化并参与维持视觉细胞内暗视感光物质循环，同时也可调节糖蛋白合成并保持上皮细胞形态完整和功能健全，主要来源于动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、南瓜等食

水果中几乎不含维生素D。而常见的水果比如苹果、梨子、香蕉、猕猴桃、芒果等，主要含有维生素C、维生素B、维生素A、膳食纤维、钙、磷、铁、钾等营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养物质，促进肠道蠕动，缓解大便干结、排便困难等便秘的症状，但是通过起不到补充维生素D

富含维生素C的食物有水果、蔬菜、坚果、粗粮等，具体如下：1、水果苹果、猕猴桃、酸枣、桃子、草莓、荔枝等水果中都含有丰富的维生素C，适量食用有助于机体对铁的吸收。2、蔬菜青椒、苦瓜、芦笋、荠菜、油菜、西红柿等蔬菜中也含有丰富的维生素C，还含有其他种类的维生素和矿

缺乏维生素C容易出现出血症状、骨骼症状以及其他症状，具体如下：1、出血症状患者缺乏维生素C时，可导致身体各个部位出现大小不等的出血症状，比如牙龈黏膜出血、眼结膜出血、鼻腔出血、长骨骨膜下出血等，还有少部分患者可出现消化道出血或者尿血。2、骨骼症状部分患者可因骨

含维生素E丰富的食物可以分为食用油类、坚果类、豆类等，具体如下：1、食用油类含维生素E丰富的食用油包括胡麻油、豆油、辣椒油、棉籽油等，其中胡麻油的维生素E含量最高，每100克胡麻油中含有维生素E389.9毫克，每100克豆油中含有维生素E93.08毫克，每100克辣椒油中含有维生

坏血症可能是坏血病，其一般是缺少维生素C。维生素C是胶原蛋白形成所必须的物质，其能够在一定程度上维持结缔组织、骨样组织和牙本质等物质的完整性。患者体内维生素C摄入不足时，组织的胶原质不能正常发挥其合成胶原蛋白和保持血管弹性的作用，可能提高毛细血管的脆性，毛细

青菜一般含有维生素A、维生素B、维生素C等。1、维生素A青菜中的维生素A含量相对较少，每100克的青菜维生素A含量约为340微克。2、维生素B青菜中的维生素B多以维生素B1、维生素B2以及维生素B6为主，其每100克的青菜维生素B1、B2含量约为0.1毫克，维生素B6约为0.2毫克。3、维生素

眼睛干涩可能是缺乏维生素A、B族维生素、维生素E等。1、维生素A维生素A可以维持眼睛的正常视觉，如果患者缺乏维生素A，容易导致结膜表皮角化，进而导致泪腺堵塞，引起角膜、结膜干燥，患者可感觉自己眼睛干涩。平时应该多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋类、深海鱼类、胡

缺少维生素C可能会引起黑色素沉着、牙龈炎、坏血病、贫血、脑血栓等疾病。1.黑色素沉着维生素C有一定的淡化黑色素、美容养颜的效果，当人体长期缺少维生素C时，皮肤代谢能力便会有所减慢，此时皮肤表面容易出现黑色素沉着，导致出现色素斑。2.牙龈炎若体内长期缺乏维生素C，很

芹菜、菠菜、土豆、韭菜等含有维生素D。1.芹菜芹菜中含有较多的维生素D，其还含有大量的膳食纤维、胡萝卜素、维生素C等营养物质，食用后能够补充机体所需要的维生素D以及其他多种营养物质。2.菠菜菠菜中不仅含有大量的维生素D，还含有较多的维生素B6、钾元素以及叶酸等营养物