产后掉发多久会恢复正常

管理员 2025-06-30 06:53:07 1

产后掉发通常在产后9到12个月左右恢复正常。

产后掉发属于休止期脱发,通常在分娩2到6个月左右出现,与女性体内的激素水平有关。怀孕期间雌激素水平比较高,生产完之后雌激素水平下降,会出现掉发的现象,通常在9-12个月可以恢复。

产后女性需要均衡营养,不宜偏食,可以多吃补血益肾的食物,比如黑芝麻、黑豆、红枣、山药、何首乌等进行调理。

产后需要定期清洁头发,可以用指腹或者梳子按摩头皮,促进血液循环,减轻脱发症状。

此外,女性需要保持愉快的心情,规律作息,保证充足的睡眠,避免熬夜,促进毛发回到产前状态。

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