孕晚期平躺喘不上气来主要和宫腔增大压迫呼吸系统,限制气体交换有关,此时女性可以通过更换睡眠姿势、调整枕头高度、吸氧等方式进行改善。如果症状较为严重,需要及时就医,详情如下:
1、更换睡眠姿势
孕晚期女性选择侧卧睡姿能够帮助减轻子宫对局部的压迫,进而改善呼吸道通畅程度,减轻呼吸困难。
2、调整枕头高度
通过调整枕头高度,尽量保持上半身处于适当高度,能够帮助减少通气时所产生的压力,改善症状。
3、吸氧
女性通过适当吸氧能够帮助增加氧气的摄入,从而改善呼吸状态,保证身体器官氧气供应充足。
4、及时就医
对于平躺喘不上气现象较为严重的女性,如果通过上述方式得不到改善,建议及时就医,对心肺功能进行相应检查,确定原因并在医生的指导下进行治疗。