低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。一般成年人上肢动脉血压低于12/8kPa（90/60mmHg）即为低血压。根据平躺低压96mmHg的情况，以下是一些可能的建议和
1.低血压的定义和分类：低血压可以分为生理性和病理性低血压。生理性低血压通常没有明显的症状，也不会对健康造成太大影响。而病理性低血压可能与多种疾病有关，如心血管疾病、贫血、低血糖等。
2.躺下时低血压的原因：当人从平卧位变为站立位时，血液会因为重力作用而积聚在下肢，导致大脑短暂性缺血，从而引起低血压症状，如头晕、乏力、眼前发黑等。这种现象被称为体位性低血压。
3.处理方法：
改变体位时要缓慢：从平卧位到站立位，动作要缓慢，避免突然改变体位。
增加水分和盐分的摄入：喝足够的水和摄入适量的盐分有助于维持血压稳定。
避免长时间站立：长时间站立或久坐后，应适当活动一下，促进血液循环。
就医检查：如果低血压症状严重或伴有其他不适，如头晕、乏力、晕厥等，应及时就医，进行全面的身体检查，以排除潜在的疾病。
4.特殊人群的注意事项：
老年人：老年人的血管弹性下降，更容易出现体位性低血压。他们在改变体位时更要小心。
糖尿病患者：糖尿病患者可能存在神经病变，影响自主神经功能，导致体位性低血压的发生率增加。
服用某些药物的患者：某些降压药、抗抑郁药等可能会导致低血压。如果正在服用这些药物，应咨询医生是否需要调整剂量或更换药物。
5.监测血压：定期测量血压，了解自己的血压变化情况。如果低血压症状持续存在或加重，应及时就医。
需要注意的是，低血压的原因可能是多方面的，如果出现低血压症状，应及时就医，进行全面的检查和评估，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，有助于维持血压稳定。
