孩子胃口不好怎么调理

管理员 2025-06-30 05:18:43 1

儿童如果胃口不好,主要通过饮食习惯的培养、饮食结构的改善和药物的辅助治疗来进行调理。

首先要避免挑食、偏食的习惯,养成每日三次正餐和两次加餐的饮食习惯。在进餐时避免分心,不要玩玩具以及看电视,适当的饮水,多吃富含膳食纤维素的蔬菜和水果,选择一些容易消化的食物,少吃油炸食品,进行适当的户外运动,促进肠道蠕动。

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