红参和肉苁蓉一起吃具有补肾壮阳、润肠通便、益气养血、强筋健骨等功效。
1.补肾壮阳
红参大补元气,肉苁蓉性温,味甘、咸,归肾、大肠经,能补肾阳,益精血。二者搭配,增强补肾壮阳功效,对肾阳虚导致的阳痿、早泄、腰膝酸软等有显著调理作用。
2.润肠通便
肉苁蓉能润肠通便,对肠燥便秘有缓解作用。红参补气,可促进肠道蠕动,与肉苁蓉搭配,有效改善便秘症状,使排便顺畅。
3.益气养血
红参能益气,肉苁蓉能养血,二者一起吃,可补充人体气血,改善气血不足导致的面色萎黄、头晕目眩等,增强身体抵抗力。
4.强筋健骨
红参补肾气,肉苁蓉补肾阳、益精血,肾主骨生髓,二者结合,有助于强壮筋骨,改善因肾虚导致的筋骨痿软、行走无力等。
阴虚火旺、实热便秘者忌用,以免加重病情。在食用时应注意适量,避免过量食用引起身体不适。同时,应注意使用禁忌,避免与藜芦同用。如果有身体不适,应及时就医,避免延误病情。