肩周炎,又称肩关节周围炎,是一种常见的肩部疾病,其形成原因主要包括软组织退行性改变、肩部慢性劳损、肩部外伤、肩部受寒等。
1.软组织退行性改变
随着年龄的增长,人体的软组织会逐渐发生退行性改变,弹性和力量都会下降,这容易导致肩部的炎症和疼痛。
2.肩部慢性劳损
长期过度使用肩部肌肉、肌腱和关节,如经常提重物、长时间保持一个姿势、过度运动等,容易导致肩部软组织损伤和炎症,进而引发肩周炎。
3.肩部外伤
肩部受到直接或间接的外伤,如摔倒、碰撞、扭伤等,可能导致肩部软组织损伤和炎症,从而引起肩周炎。
4.肩部受寒
肩部受寒也是肩周炎的一个重要原因。寒冷刺激会导致肩部血管收缩,血液循环不畅,从而加重肩部的炎症和疼痛。
患者还需要注意休息,避免肩部过度劳累和受寒,保持良好的姿势和生活习惯。对于高危人群,如老年人、经常进行肩部运动的人等,应注意预防肩周炎的发生,定期进行肩部检查和保健。如果出现肩部疼痛和不适,应及时就医,以便早期诊断和治疗。