得了肩周炎需要注意及时就医、休息和保护、物理解决、使用药物、注意保暖、适当运动等方面。
1.及时就医
肩周炎需要及时就医,进行详细的诊断和治疗。
2.休息和保护
在肩周炎发作期间,需要休息和保护肩部,避免过度使用肩部肌肉。
3.物理解决
物理治疗是肩周炎治疗的重要方法之一,可以帮助缓解疼痛和恢复肩部功能。
4.使用药物
药物治疗可以帮助缓解疼痛和炎症,常用的药物包括非甾体抗炎药、镇痛药等。
5.注意保暖
肩部需要注意保暖,避免受寒。
6.运动治疗
运动治疗可以帮助恢复肩部功能,常用的运动包括肩部旋转、伸展等。
对于老年人和糖尿病患者等特殊人群,需要更加注意肩部的保暖和保护,避免肩部受伤。同时,需要积极控制血糖和血脂等指标,预防糖尿病并发症的发生。