防治肾结石需采取综合方法,包括增加水分摄入、限制草酸摄入、限制钠盐摄入、增加水果和蔬菜摄入、控制体重、定期体检等。
1、增加水分摄入
喝足够的水可以稀释尿液,减少晶体沉淀的机会,有助于预防结石形成。
2、限制草酸摄入
草酸钙结石患者应避免摄入过多富含草酸的食物,如菠菜、巧克力、草莓等。
3、限制钠盐摄入
高盐饮食会增加肾脏负担,应减少盐的摄入量。
4、增加水果和蔬菜摄入
富含维生素和矿物质的水果和蔬菜有助于维持身体健康。
5、控制体重
肥胖与肾结石的形成有关,保持健康的体重有助于预防结石。
6、定期体检
有肾结石家族史或其他相关疾病的人应定期进行体检,以便早发现、早治疗。
此外,某些药物可能会增加肾结石的形成风险,如磺胺类药物、某些抗癫痫药物等。在使用这些药物时,应咨询医生是否需要采取预防措施。