孕妇可以吃茼蒿菜吗

管理员 2025-06-29 23:23:36 1

孕妇可以吃茼蒿,茼蒿有丰富维生素、矿物质、大量膳食纤维,可以缓解怀孕期间因为胃肠蠕动变慢出现的便秘。

怀孕期间要配合适当的蔬菜和水果,营养均衡、品种多样、有利于宫内胎儿健康成长和发育。但是在吃的过程中要注意,在凉拌过程中要注意卫生、避免引起腹泻。


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