血压低怎么补？

血压低的人在平时应该加强营养，多吃一些高蛋白、高胆固醇的食物，平时适当吃得咸一些，多喝水。还可以适当的吃一些补气血的中药包括人参、大枣、山药、阿胶等。通过合理的饮食调控，对于低血压有一定的缓解作用，当然血压低的人还需要积极的进行身体的锻炼，提高人体的免疫力

血压低的人在平时应该增加营养，多吃一些含蛋白质丰富的食物，如鱼虾、牛肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶以及豆制品等。此外还需要适当多吃一些高胆固醇的饮食如猪肝等。平时饮食应该适当偏咸一些，要多补充一些水分，这样可以使血压低的患者血压有一定程度的升高。当然血压低的人还需要

引起血压低的原因主要包括如下一些：一、生理性低血压，这种低血压主要跟遗传有一定的关系；二、体质性低血压，常见于体质弱的女性和老年人，跟体质弱有关；三、在一些疾病状态下也可以造成血压低，如各种原因引起的心力衰竭造成心输出量下降、恶性肿瘤、严重的营养不良等。

高血压患者会由于各种原因出现血压波动，甚至有部分患者出现低血压。如果高血压患者吃了不合适的降压药物，可能导致血压过快降低，造成血压偏低。导致脑部供血减少，患者出现头晕、头疼、黑矇、晕倒。高血压患者出现晕倒，很容易造成磕伤碰伤，甚至会造成颅内出血。高血压患者

血压低时，大多数人没有明显不适，少部分人会感觉疲劳，反应力降低，不能集中注意力，还会脸色苍白，容易头晕和恶心。血压低，跟遗传的关系较大，也跟某些突发情况有关。大出血，急性病发作，突然过敏，血压就容易降低。短暂血压降低，危害性不大。处理血压低，肯定要结合原因

虽然血压偏低的情况，不太多见，但也可能发生。尤其是偏瘦的人，容易有这个问题。大量出血，身体脱水，急性感染或过敏，已有贫血，都会让人血压偏低。低血压也有不少症状，可能会恶心，脸色苍白，感觉疲惫，也可能视物不清，突然昏倒。暂时性的低血压，可以通过补充营养，缓解

血压低是指血压的舒张压低于60，收缩压低于90，在做血压测量的时候，发现自己的测量结果是低于这个数值的，就要引起注意了。血压低并非好事，对人的健康是有威胁的。血压低的患者会有头晕的症状，因为血压低会影响身体器官正常运转，大脑，肾脏供血不足时就会导致头晕的现象发

在临床上ST压低预示着心肌缺血，一般是过度的劳累、紧张、睡眠质量差所引发的心肌缺血。对于中度的ST压低，如果平时没有任何的不适症状，说明情况不是很严重，需要继续观察。如果出现了高血压或者是偶尔出现心悸、胸闷、气促的现象，就需要提高警惕，及时检查。建议患者在平时

女性血压低压60毫米汞柱、高压90毫米汞柱，要结合患者有没有其他的伴随症状来判断。因为有很多女性患者的血压是处于偏低状态的，有一部分患者长期就处于低下的状态。如果患者出现头晕乏力，有皮肤湿冷、心悸的感觉，可能这时候是血压突然变低造成的，要到医院去进行相关的检查

出现血压低可能是生理性原因，也可能是病理性原因。生理性原因一般都和个人的体质有关系，主要是遗传和环境因素导致，一般都是体质瘦弱的老人、女性，对患者健康没有什么明显的影响。如果是病理性的原因，要去积极地治疗原发病，比如心肌梗死应该住院治疗。病理性低血压如果比