血压低的人吃什么好

管理员 2025-06-29 19:38:00 1

血压低的人在平时应该增加营养,多吃一些含蛋白质丰富的食物,如鱼虾、牛肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶以及豆制品等。此外还需要适当多吃一些高胆固醇的饮食如猪肝等。

平时饮食应该适当偏咸一些,要多补充一些水分,这样可以使血压低的患者血压有一定程度的升高。当然血压低的人还需要积极的锻炼身体,增强自身的体质。

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