血压高能吃南瓜吗？

血糖偏高可以少量吃些红薯。红薯是一种营养十分丰富的食物，它含有大量的粗纤维、蛋白质、黏蛋白、氨基酸、淀粉。并且如果把红薯代替由细粮制成的主食，可以使餐后血糖有所下降。因为它富含有粗纤维，所以在肠道吸收的时间较缓慢，并且有促进肠道蠕动的作用。如果糖尿病患者合

血糖高的患者在饮食上一定要注意低盐、低脂、清淡饮食，控制好每天摄入的总热量、减少升糖高食物的摄入；总热量根据身体的标准体重以及每天劳动输出量来进行计算。碳水化合物最常见的就是米和面，红薯是属于碳水化合物，所以血糖高患者在没有血糖控制很好的情况下，不建议吃红

血糖升高的人群，原则上并没有什么食物是绝对禁忌的。只是有些食物容易使患者的血糖升高过快，或者是容易使全天的总热量显著超标。所以，对有些食物是有限制的。比如作为碳水化合物，主要能够提供多糖，这些食物要作为糖尿病患者主食的主要来源。一般情况下，精细量都是可以吃

血糖高或者糖尿病的患者，建议在血糖控制满意情况下，可以少量进食低糖份的水果。火龙果的口感虽然不是很甜，但是它属于高糖分的水果。所以，建议血糖高或者糖尿病的患者尽量少吃这种水果。可以选择的水果主要包括有柚子、草莓、西瓜、乳瓜、圣女果、李子、杏等，这些水果这些

尿酸增高可以吃菠菜，菠菜并不算是含嘌呤比较高的食物。含嘌呤比较高的食物主要包括有海鲜、动物内脏、花、蘑菇、豆制品、鱼肉、火腿、香肠等等这些食物。除了要限制富含嘌呤类食物的摄入以外，高尿酸血症的患者还要注意控制体重，防止过胖，以及严格的戒酒、多饮水等等。

血糖高的患者可以吃山药。只是山药的热卡数比较高，建议摄入量要有所限制。山药大概150克可以提供九十千卡的热能。和藕、荸荠等，这些蔬菜的热卡数是相似的。糖尿病患者鼓励多进食绿叶类的蔬菜，这些蔬菜的热卡数比较低，比如大白菜、菠菜、韭菜、芹菜、茴香等等。这些蔬菜的

糖尿病患者不建议喝小米粥。小米粥中含有丰富的维生素B、氨基酸、碳水化合物，营养成分比较高，含有一定糖分。糖尿病患者饮食应避免摄入辛辣刺激的食物，也不宜吃粥类、过甜的食物，应该多吃一些粗粮像荞麦、玉米，多吃一些芹菜、苦瓜、丝瓜等食物。不要暴饮暴食，不要吃辛辣

胆固醇升高的人群，不建议吃蛋黄，蛋白是可以吃的。蛋黄含了丰富的胆固醇，进食过多，容易引起胆固醇水平升高。除了蛋黄以外，还有肥肉、乳脂等等，这类食物也建议要有所限制，因为含了丰富的饱和脂肪酸和胆固醇。如果经饮食控制胆固醇水平不能下降，建议加用他汀类的调脂药物

血糖高的人群，建议吃小米、荞麦、燕麦等这些粗粮，但是并不建议喝粥。因为粮食熬得越精细，进食以后糖分越容易吸收，餐后血糖也就越高。高血糖的患者建议主食的选择是粗细搭配，可以尽可能的选择粗粮。粗粮含有丰富的食物纤维，有利于降低餐后血糖，也容易增加饱腹感。所以，

首先，血脂高的患者可以喝牛奶，但是最好喝脱脂牛奶，平时一定要控制饮食中油脂摄入。饮食上注意不要吃富含高嘌呤的食物、高脂肪的食物。尤其是油脂类的食物，会导致血糖升高，血液粘稠度引发血管堵塞疾病，最好选择脱脂牛奶。必要的时候在医生医嘱下服用药物进行治疗，定期复