月子里可以洗澡洗头吗？

月子期间感冒是否可以喂奶主要取决于感冒时产妇的状态，如果没有出现高热的现象，则可以进行母乳喂养。但是，在母乳喂养的过程中需要带上口罩，注意手部卫生，避免交叉感染。如果产妇感冒时伴有高热的表现，体温已经超过38.5度，则不建议进行母乳喂养。

产妇在月经里，如果出现上火的症状，可以适当地喝金银花水和蒲公英水，它们都有去火的功效。另外，平时也可以多吃蔬菜和水果。水果要吃凉性的，比如猕猴桃、苦苦菜、葡萄等。因为凉性的水果，不但含有丰富的维生素，另外还能有一定的清火作用。

如果在月子里怀孕，孩子多数可以要。但是，需要了解在月子期间女性的生殖系统还没有完全恢复，继续妊娠出现流产、早产的风险较高。此外，如果在月子里怀孕，孕妇容易出现某些妊娠并发症，例如妊娠期高血压、糖尿病等。并且在分娩过程中出血的几率也会相应增加，需要引起重视。

月子期间可以在室内散步，适当进行仰卧起坐或者产后瑜伽，尽量减少比较剧烈的活动。如果感到劳累，要及时休息，不可再继续运动，以免运动过度导致阴道出血增多以及其他身体不适症状。另外坐月子期间要加强饮食营养，可以多吃清淡的富含蛋白质的食物。

月子里出现腿疼能不能熬过来，要看具体原因。如果由于在月子里受寒凉引起，可以自愈；但是如果是缺钙引起腓肠肌痉挛无法自愈，需要及时补充钙片。另外，有的女性在生孩子前有风湿性或内风湿性关节炎，此类疾病导致腿疼也无法进行自愈，需要及时就医检查。

人流后坐月子两周左右即可；如果有需要，可以延长至一个月。在坐月子期间，应注意保暖，不做重体力劳动，保持外阴清洁。人工流产易对子宫造成损伤，所以人流后需坐月子。当身体较为虚弱的情况下，坐月子时间可延长；女性应多食富含营养的食物，促进机体恢复健康。

小月子十天不可以同房，流产以后建议一个月以内不要同房。因为流产之后宫口开放，子宫内膜有些损伤，这个时候同房容易导致妇科的各种炎症，严重的可能导致急性盆腔炎、输卵管炎、输卵管堵塞，导致以后不怀孕，甚至还有再次怀孕的可能，所以不建议在一个月以内同房，要等待月经

多数女性在小月子后一个月左右来月经，但部分女性卵巢功能恢复慢，因此月经来潮时间相对推迟，但最迟不超过45天。如果在小月子45天后还没有来月经，且在月子期间有正常性生活，首先需排除再次怀孕的可能，可用验孕棒检测尿液或者抽血HCG、B超检查，了解是否怀孕以及子宫内膜的

月子里可以吃红糖鸡蛋。红糖鸡蛋在月子里食用可以促进恶露排出、子宫收缩，而且可以适当补充能量。除此之外，红糖鸡蛋中蛋白质、卵磷脂等成分比较丰富，可以用于产后的膳食补充。但是，对于经常出现消化不良症状的产妇而言，最好不要吃过多的红糖鸡蛋。

如果月子里妈妈出现了普通感冒，其属于一种自限性疾病，不用特殊治疗。在哺乳的过程中，应该戴口罩，并且做好防护工作。如果月子里妈妈出现了流行性感冒，当体温过高时，建议暂停母乳喂养，并且服用适量的退烧药，可以在停药后两至三天再进行母乳喂养。