你这种情况不一定就是抑郁症,也有可能是失眠症或焦虑症,可以先去医院检查病因,对症治疗。如果是抑郁症引起可以口服氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰和艾司西酞普兰等抗抑郁药物治疗。同时配合心理治疗,如支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等辽河治疗。平时注意养成合理的作息时间白天尽量少睡觉,多跟家人或朋友沟通交流缓解不良心里情绪。
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