是气血不足

　　指导意见：你好，建议您口服安神补脑液改善睡眠质量。可以晚睡前喝一杯热牛奶助眠。避免精神压力过大。口服健胃消食片或鸡内金片助消化，改善食欲。注意清淡饮食，不吃油腻，煎炸和辛辣等刺激性食物。气血不足可以吃点乌鸡白凤丸治疗。