气血虚的人要吃可以调理气血的药,具体药物需要到正规医院根据医生面诊结果来决定。这种体质的人平时需要注意合理饮食,保证营养均衡,要积极补充营养,吃有营养且容易消化的食物,也可以多吃点动物蛋白,保证有足够的时间休息,适当的运动,保持好心情。
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