患有腰椎间盘突出怎么办？

　　腰椎间盘突出症是一种比较常见的骨关节疾病，患者腰部疼痛症状比较轻的时候，可以通过生活方式进行改善。首先个人需要选择硬板床休息，避免腰椎间盘突出症的加重。其次患者需要适当进行腰部锻炼，同时也需要经常性用毛巾热敷腰部，或者是用手按摩腰部肌肉组织，缓解不适。如果个人腰椎间盘突出症状比较严重，也可以选择手术的方式治疗。另外，在生活中个人也需要适当增加休息的时间，避免过度劳累。