你好，根据你的描述，考虑你是否是因为植物神经功能紊乱导致的失眠多梦等症状，其次手脚冰凉，建议注意防寒保暖，还有考虑是否是以内阳虚失温驯。建议饮食清淡，多吃蔬菜水果，保持愉快的心情，可以口服药物治疗。
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