人流后经量少怎么调理？

　　您需要及时去医院中医科进行辨证治疗。如果是由于气血两虚引起的，则需要在医生的指导下使用当归补血汤、归脾汤等补益气血的中药及时调理。平时需要注意多休息，注意面部的清洁卫生。

　　更年期患者睡眠不好的时候可以在睡前可以适当喝热牛奶或者是泡脚，提高睡眠质量，平时需要注意适当的运动锻炼。如果是由于神经衰弱引起的睡眠质量差，还需要遵医嘱使用营养神经的药物积极治疗。

　　多囊卵巢综合征患者想要通过服用中药的方式调理身体，一般需要服用中药半年左右的时间，才能够有效起到调节月经、减轻不适症状的作用；治疗期间还应该定期去医院检查激素六项检查，通过检查能够观察身体的恢复情况。

　　患者的指甲上有竖纹存在，通常考虑是患者出现营养不良导致的，想要调理身体可以通过调节饮食、服用药物等方式进行，平时的饮食就需要多进食些富含蛋白质、维生素、微量元素等物质的食物，患者还要养成良好的生活习惯。

　　月经量的多少跟个人的体质有一定的关系，如果是月经不调的原因，就要尽早去医院根据医嘱服用黄体酮调理。如果是营养不良的原因，就要及时的补充营养，调整好自身的内分泌水平，日常也要注意营养的补充。

　　肾虚患者可以多食用羊腰、羊肉、山药等具有补肾益血功效的食物进行调理，或者在医生指导下服用中药进行调理，同时适量进行体育运动。平时需要保持心情的舒畅，保证充足的睡眠时间。

　　引产后的女性，由于身体比较虚弱，因此需要调理身体。一般多吃些高营养又清淡的食物，比如鱼汤、鸡汤、牛奶、鸡蛋以及新鲜的蔬菜水果。还要吃些燕窝、阿胶、桃胶等食物。此外还要注意休息，保持个人卫生。

　　首先要找到月经失调的原因，其次针对病因治疗，若是长期熬夜引起的，可服用活血化瘀的中药进行调理，或者使用黄体酮的药物治疗；若是体内的雌激素水平过低引起的，可服用含有雌激素的药物治疗。

　　小肚子冰凉一般是脾胃过于寒冷引起的，也有可能是摄入过多寒冷和刺激的食物造成的，建议您平时用热水袋热敷局部，配合按摩，促进局部的血液循环，以缓解小腹冰凉的症状，也可以通过针灸、拔罐等方法治疗。

　　你首先要保持规律的生活和饮食习惯，不吃辛辣、油腻、过冷过热的食物，以免内分泌失调加重。你可以多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素促进身体恢复正常。如果伴有外阴瘙痒、腹痛等症状，需及时就医，以免月经失调是妇科疾病刺激造成的。