血压120、190、严重血压高，有眩晕症，...

一般可以通过以下几种方法降低血压：一、调整饮食和生活作息。血压轻微升高的患者可以暂时不服用降血压的药物，平时注意饮食清淡，减少钠盐的摄入，多吃富含钾元素的食物，少吃油腻、辛辣、高热量的食物。生活中还要注意养成规律的作息时间，避免经常熬夜，熬夜会导致血压升高

血压高压100mmhg、低压60mmhg，属于正常的范围内。正常情况下，高压（收缩压）范围应该在90-140mmhg之间，低压（舒张压）应该在60-90mmhg之间。当低于以上范围时，就表示患者存在低血压的现象，可能是因为体质虚弱、体内营养成分不足等原因引起。而当血压超过以上范围，则表示

如果血压长期维持在170毫米汞柱比较严重，属于二级高血压，会对靶器官造成损害。但如果血压只是一过性170毫米汞柱，则不严重，但也要积极的进行控制，避免对身体产生较大影响。血压170毫米汞柱的治疗原则主要是生活方式干预以及降压药物治疗。平时在饮食上以低盐为主，减少腌

如果是血压一过性升高，考虑是因为情绪波动较大，比如紧张、焦虑，如果外界冷热交替的状态，会造成血管收缩，也会引起血压出现暂时升高。也不排除是因为长期熬夜或者身体过度劳累所致。除此之外，血压升高也和过量饮酒、抽烟有关。多数高血压的发生与不良的生活习惯有关。如果

如果血压波动范围小于10毫米汞柱则属于正常情况，因为会受到运动、情绪以及饮食等因素影响，尤其在人体活动或者精神紧张状态下测量血压，会出现轻微波动，而情绪平稳后血压会逐渐恢复正常，所以应该在安静状态下测量血压。除此之外，也不排除是患有颈椎病引起的血压升高，在疾

在生活中，常见的降血压的食物有猕猴桃、芹菜、苦瓜等，其中的营养成分可以保护心血管系统，还能达到降低血压值的效果。而且苦瓜具有利尿作用，能加快血压的下降。其次，也能进食黑木耳、海带、紫菜、土豆、南瓜等食物。针对高血压的患者，平时应该保持低盐低脂的饮食习惯，并

如果血压是90/140毫米汞柱，可以先不服用降压药物，可以从生活方式进行调整，促进血压下降。饮食上应该注意避免钠盐以及腌制食物的摄入，比如咸菜、咸鸭蛋等，应该以清淡食物为主。同时，还应该养成良好的作息习惯，避免长时间熬夜。如果经过上述生活方式调整以后，血压还是出

血压140/90mmHg的人不一定需要服用降压药。人体正常的收缩压在90～139mmHg之间，舒张压在60～89mmHg之间，如果患者血压140/90mmHg是一过性的升高，并且没有任何不适感，通过调整饮食结构能降至正常，则不需要服用降压药。倘若患者之前存在高血压，同时是服用降压药后血压变为

正常情况下测血压选择右上臂，因为大多数患者右上臂血压比左上臂高，所以将血压高的一侧作为每次血压测量的部位。如果患者第一次测量血压建议测量两侧上臂的血压，将血压高的一侧手臂作为平时测量血压的部位。测量血压前需要注意禁止饮用咖啡、浓茶或者是吸烟等，测量血压前需

一岁以内小儿收缩压计算公式是68+(月龄乘2)mmHg，一岁以上小儿收缩压计算公式是80+(年龄乘2)mmHg，舒张压为收缩压的2/3。在临床上，如果学龄前儿童血压大于110/70mmHg、学龄儿童血压大于120/80mmHg，并且伴有相关临床指征，则可以诊断为小儿高血压。如果没有及时处理，可能会