失眠想吃中药调理怎么做？

产后气血虚弱，有怕风，怕冷，潮热虚汗，体倦乏力，心悸气短，头晕眼花，腰膝酸软的表现，影响产妇的生活，建议食疗调理。可以选用大枣益母汤、当归红糖蛋、归芪红枣鸡等药膳，有很好的补气养血的作用。也可以应用黄芪，当归，川芎，熟地，党参，白芍，茯苓，白术，益母草，炙

心血虚失眠的患者需要根据医生的指导使用阿胶、当归、党参、黄芪、大枣、桑葚等的中药或者乌鸡白凤丸、八珍丸等中成药进行治疗。患者平时应该多进食补气养血的食物，例如牛羊肉、银耳、动物内脏、樱桃、草莓等，但是不宜进食过多。患者还需要稳定心态，消除焦虑、烦躁、紧张等

湿气太重的调理方法有：1.生活管理：患者应该养成良好的饮食习惯，远离辛辣油腻性食物，多进食清淡和容易消化的食物。患者还需要注意休息，保持充足的睡眠，并且稳定情绪，减轻精神压力。2.物理治疗：湿气太重的患者可以考虑通过艾灸、拔罐、刮痧等物理方法进行治疗，有利于促

晚上手心脚心热睡不着，如果是由于室内温度过高引起，可以利用空调或者电风扇来降低室内温度，从而缓解不适症状。如果是由于阴虚火旺引起，患者在饮食方面可以吃些滋阴降火的食物，比如海带、紫菜、海参、蛤蜊、银耳等。若患者症状较为严重，通过食疗效果不佳，可以服用黄连阿

脾胃虚寒湿气重的人可以通过饮食调理身体，可以吃赤小豆薏米粥、党参淮山粥、茯苓粥等，可以起到利水渗湿、健脾排脓、舒筋除痹的功效。平时可以适当多吃丁香、肉桂、粳米、生姜、桂圆、大枣、猪肚等食物，可以健脾胃，改善脾胃虚寒。还可以服用中药调理身体，比如黄芪建中汤、

男人肝火旺盛可以服用中药汤剂、中成药调理。有的可以服用龙胆泻肝汤，药物成分有泽泻、车前子、龙胆草、栀子、黄芩等，具有清热作用，可以清泻肝胆实火。如果肝火上炎导致头痛、耳鸣，也可以考虑服用芎菊上清丸，有清热解表，散风止痛的功效。如果肝火犯胃，可以服用左金丸，

女人气色不好如果是缺铁性贫血引起的，可以进行食疗，要多吃动物内脏、动物血制品等，也可以吃阿胶、枸杞、红枣、赤小豆等。贫血比较严重的可以服用铁剂，比如硫酸亚铁。如果女人气血不足导致面色苍白或萎黄，可以服用八珍汤调理身体，药物成分有白茯苓、当归、川芎、白芍药、

肾结石碎石后需要大量饮水，以增加尿量冲洗尿路，可以促进结石向下移动，稀释尿液，减少晶体沉淀。碎石较小、数量不多时，建议适当增加活动，以利于结石的排出。但如果结石较大，量多，碎石后三天内都建议卧床休息，并采取患侧卧位，使碎石颗粒尽可能减缓排出的速度。饮食上还

便血多见于下消化道出血，特别是肛肠病，如痔疮、肛裂等，首先要明确诊断，对症治疗，便血不痛，或无痛，多为内痔；便血，剧烈疼痛，多为肛裂！消化道病首先要注意饮食情况，少吃辛辣刺激性食物，保持大便通畅，多喝水，别让大便干燥，多吃蔬菜水果等粗纤维食物，第二，保持心

胃酸过少可以多吃一些高蛋白的食物，比如肉类及豆类，因为里面含有的蛋白质粉可以促进胃酸的分泌，也可以在饭前的时候喝浓汤，这样可以促进身体内胃酸的分泌。胃酸正常是胃部分泌的不可缺少的消化液，可以有效的帮助胃消化食物，当分泌过少时就会消化不良，造成胃胀，打嗝，饮