长期失眠应该如何调理？

　　小便的时候有泡沫表现出属于正常的现象。因为尿液中含有有机物质和无机物质，只要没有其他症状的伴有，例如：尿频、尿急、排尿困难等相关的症状就不用担心，也不用治疗。如果表现出了身体的其他症状就要造成足够的重视，若是炎症造成的，积极的检查能吃药物调理。但是不可

　　尿酸偏高的调理方法主要是经过控制饮食以及多喝水来调理。控制饮食包括防止吃海鲜、动物内脏，也不可以喝啤酒，因为这些食物富含嘌呤，嘌呤的代谢产物就是尿酸，因此大量摄入这些食物容易增加尿酸的形成，因此造成尿酸偏高。尿酸偏高病人还要多喝水，多喝水能够稀释尿液中

　　尿酸高如果病人没有任何症状，可以不用管它，不需要药物治疗，只要控制饮食就可以。如果尿酸比较高，然后已经造成了尿酸性关节炎、痛风或者尿酸性泌尿系结石，必须用药物治疗或者手术清石排石。尿酸的调理主要是生活的护理，要给足够的碳水化合物和脂肪，一定要多饮水，喝

　　男性尿液发黄有异味要根据不同的产生原因，选择不同的调理方法。若是由于上火造成了尿液黄且有异味，能吃下火的药物，例如金银花颗粒、牛黄解毒片等药物进行治疗，也能吃下火的食物例如苦瓜等辅助治疗，火气消退之后尿液也自然恢复正常。如果长时间的表现出尿液不正常的症

　　更年期综合征多发生于45—55岁之间，一般在绝经过度期月经紊乱时，这些症状已经开始表现出，可持续至绝经后2—3年，少数人绝经后5—10年症状才消失。临床表现为月经逐渐减少，精神和植物神经功能紊乱，潮热潮红、出汗、头晕目眩、腰痛、口干、精神紧张、性情急躁、失眠健

　　由于女性随着年龄增加，由于雌激素减少，卵巢功能减退，可表现出相应临床症状，包括潮热、多汗。也可以由于性腺功能减退雄激素减少，造成相应症状。表现出症状后调理方法如下：1、如果影响生活质量，症状比较严重，要到医院进行相应检查、相应诊断，有些人需要补充雌激素

　　更年期出汗最重要的就是调理，更年期出汗是更年期多见的一种症状，更年期一般都发生在女性身上，更年期是45~55岁之间。首先从饮食入手，饮食调理最注重的是滋阴的食物，类似莲藕、荸荠、银耳等性凉的食物，更年期出汗的调理要尽量防止激素的大量使用，激素应用的要求比较

　　首先女性的更年期主要是由于卵巢功能下降，雌激素分泌不足造成的。当进入更年期之后一定要注意调整心情，保持心情愉悦，防止情绪过度压抑或者是紧张。当然平常的时候可以适当的进行一些户外运动，比如慢走、慢跑等，改善全身的血液循环，并且调节全身的激素水平，因此缓解

　　女性更年期卵巢功能下降，雌孕激素分泌减少，常常表现出出汗潮热、失眠、烦躁等植物神经功能紊乱表现。有时也有阴道白带减少，甚至性生活困难。有时会有骨质丢失，甚至骨质疏松。对于更年期女性饮食上要多喝豆浆、多吃豆制品，豆制品内含有一定的植物雌激素，对缓解更年期

　　女性更年期综合征是指在绝经前后，女性由于性激素含量的减少造成的一系列精神及躯体表现，还可能表现出一系列生理和心理方面的变化：性衰老：性激素分泌下降或中止、性欲淡漠、性厌烦等。阴道皱襞及阴道壁弹性消失，乳房萎缩、悬垂。心血管症状：潮红、潮热、出汗、心悸、