为什么每天一觉醒来会腰酸背痛？

　　你这睡醒以后出现腰酸背疼，这可能还是与你熬夜和睡眠质量不好有关，也有可能与平时长时间久坐有关系，这些都会引起腰部的肌肉劳损，出现腰背疼痛。你可以进行腰部的热敷和按摩处理，另外可以外用膏药，平时要适量活动锻炼，并且避免熬夜，保证充足睡眠，这样有助于预防和促进恢复。