胃肠功能紊乱能吃什么食物?

张春梅 2025-06-21 16:32:15 1

  胃肠功能紊乱可以吃清淡容易消化的食物。胃肠功能紊乱是一类和精神心理有关的胃肠道功能性疾病,往往由饮食因素诱发,比如吃了一顿火锅、炸鸡,或喝了一次酒后可能出现腹胀、腹痛等表现,但是相关检查结果都是正常。建议这类患者一定要控制饮食,饮食上主要以清淡易消化的食物为主。同时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,注意饮食卫生,不要吃不干净的食物、发霉的食物或隔夜的食物。如果患者腹胀比较明显,可以少食多餐,一次不要吃太多,可以一天吃4顿左右。胃肠功能紊乱的患者还要注意调整心理状态,不要过度紧张、焦虑。

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