男人晚上尿多什么原因？

　　根据你所描述的情况，建议你每天睡觉前听听轻音乐，不要过多的思考问题，睡觉前用热水泡泡脚，从中医角度上将可以起到引热下行的作用。用侧柏叶装枕芯，有助于睡眠平时注意保持心情舒畅，辛辣刺激食物少吃，多吃蔬菜水果，适当锻炼，早日康复。

　　心理分析：根据您的描述，如果您失眠是因为乱想，说明你想的事情导致你自己莫名的压力。心理指导：建议您先试着放松，把乱想的事情写出来，自己再好好考虑这些事情具体对您的影响，因此达到放松释然的效果。

　　如果表现出上火，可以配合使用金银花颗粒，或者是使用连翘败毒片，清热解毒，而如果表现出毛囊炎，可以配合使用林可霉素利多卡因凝胶，而如果表现出化脓性感染，可以配合使用甲硝唑片，改善症状。

　　女性晚上表现出睡觉多梦的现象造成的原因，主要还是因为白天精神压力过大，内分泌激素紊乱，植物神经功能紊乱等原因造成的，因此首先还是要注意在白天尽量多放松，最好不要过度的劳累，保持良好的心情，同时要适当的参加有氧运动，注意饮食营养的均衡，平时在睡觉之前能喝

　　男人晚上睡觉出现盗汗，中医认为身体的阴气不足，阳气相对亢盛，引发虚火上炎，出现盗汗，常说阴虚火旺。常见的辩证有肾阴虚，多见全身乏力，腰膝酸软；肺阴虚，多见咳嗽，咳痰，胸闷气喘。现代医学认为，盗汗主要是由于植物神经功能紊乱导致的。常见的疾病有肺结核，心功

　　晚上睡觉出汗考虑是盗汗的症状，即指熟睡后出汗醒后汗止。男子夜晚睡觉时出汗，考虑是阴虚内热造成的。因为在熟睡之时，卫阳入里，肌表不固，虚热蒸津外泄，故睡时汗出，醒后卫阳复归于表，故醒后汗止，此时治疗多以滋阴为主。常用的方剂有玉屏风散、桂枝汤、归脾汤、当归

　　每天晚上失眠睡不着觉，建议睡前热水泡脚或者洗热水澡，睡前喝一杯热牛奶，尽量不要喝浓茶、咖啡，要改善睡眠的环境，培养良好的睡眠习惯，避免引起失眠的诱发因素。要改变不良的生活方式和不良的饮食习惯，避免熬夜。创造舒适安静、光线暗淡、温度适宜的睡眠环境。睡前避

　　如果每天都睡不好觉，考虑有睡眠障碍问题。首先要排除心理障碍，做到心里平衡，作息时间要规律。晚上不要喝浓茶，或者咖啡。不要剧烈运动。晚上能喝点儿热奶，温水泡泡脚，可以有助于睡眠。如果以上方法还不缓解，建议正规门诊诊治。

　　每晚不能入睡是一种失眠症，属于睡眠障碍，一般有以下几个原因:1、现代人生活节奏快，社会竞争激烈，尤其是年轻人，思想压力过大，易造成失眠。二、多方面原因造成情绪障碍，造成焦虑、抑郁，加上作息不规律，经常熬夜，就会表现出人体生物钟紊乱，引发失眠。三、长时间抽

　　晚上睡不着需要进行针对性处理，若是由于躯体疾病、焦虑抑郁情绪、疼痛等，那需要处理原发病；其次还可以进行药物治疗，可以在医生指导下服用像右佐匹克隆、安神补脑液、艾司唑仑、阿普唑仑、等药物来改善睡眠；最后也可以在晚上入睡前做半小时以上的有氧运动，都有助于睡