每天晚上都睡不好是怎么回事？

　　膝盖里面疼可能是剧烈运动、缺钙、长期保持一个姿势等生理性原因造成的，也可能是关节炎。滑膜炎、关节积液、关节软骨病变、半月板损伤等疾病造成的。如果膝盖里面疼持续时间比较长，最好去医院做X光或CT检查一下，找出病因后及时治疗。

　　小腿肚酸胀憋痛是消化不好，湿热的问题，肝郁脾虚的原因有关系。适当的按摩一下，活血化瘀比较好的，合理的吃一些蔬菜水果，饮食的均衡。坚持科学的生活方式，如坚持体育锻炼，多接受日光浴，不抽烟、不饮酒、少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料。

　　神经性疼痛是由周围神经发炎造成的，可服强的松片、异丙嗪、谷维素、胸腺肽片剂，用热水袋热敷疼痛部位，生活中注意起居规律，劳逸结合，防止熬夜喝酒，多喝水，多吃蔬菜水果，多运动，增强体质，这是最重要的原因，腰肌劳损可造成腰痛。

　　考虑到可能是腰椎肌肉劳损造成的疼痛，热敷疗法可以改善局部血液循环，加速炎症渗出物的吸收和消散，产生止痛、消炎、增加血液和氧气的饱和度。在腰韧带和肌肉组织周围进行交换，因此增加血氧交换。加强腰部周围的韧带，用肌肉保护腰部。

　　左后肩膀酸胀可能是颈椎病造成的肩膀酸胀，伴随颈项部不适。粘连性肩周炎，也会表现出肩膀酸痛，内脏疾患也会造成肩膀酸胀。胸廓出口综合征也会造成。不要做剧烈的运动，可以适当的运动，要注意保暖，多按摩肩膀。疼的时候也可以热敷。

　　女性如果表现出手肿胀的现象，首先要考虑是否存在风湿免疫系统的疾病，此外肾源性疾病也可以造成双手肿胀并且多伴随颜面的水肿，做肾脏彩超及肾功能等，可以发现异常。此外女性在围绝经期和月经期，因为雌激素变化也可以造成双手总账。

　　如果长期保持一个坐姿不动或者是有超负荷的劳动，容易造成颈椎突出或彭出，一旦有局部的神经压迫容易造成头疼恶心呕吐，或者是上肢有酸疼，麻木无力感，建议选择中医理疗法进行治疗。并且要经常做腰背操或者是大雁飞的动作来缓解症状。

　　膝盖不舒服又说不出的感觉，应当考虑是膝关节的滑膜炎或者膝关节的骨性关节炎，这种情况下主要就是由于不良的生活习惯以及工作姿势所造成的，比如长期的站立行走，过度劳累，过度负重等等，都有可能会造成关节腔内的压力产生变化。

　　经常抽筋明确神经有没有受到损害，包括脑部的神经，颈椎、胸椎以及腰椎的神经受到压迫等。若是在受凉的情况下，这种抽筋会更加明显。过度劳累容易造成局部钙离子离子的缺乏以及乳酸、二氧化碳这些酸性产物的堆积，也会造成抽筋。

　　病人表现出腿沉重乏力，而且不想活动可能是由于以下几个方面的原因:1、神经系统疾病，比较多见的是脊柱的问题。2、血管系统疾病。有糖尿病，高血脂，高血压等。3、肌肉系统的疾病。如下肢肌肉的损伤或者是肌肉进行性的萎缩。