孢子粉的功效与作用及食用方法是什么？

　　食用灵芝孢子粉的方法比较简单，一般直接口服或者热水冲服都是可以的，灵芝孢子粉本身有一点苦味，在冲水后可以暂时忽略，适量的服用灵芝孢子粉可以起到降血糖、控制血压和预防癌症的效果。

　　灵芝孢子粉男女都可以食用，女性吃灵芝孢子粉，还有抗衰老、改善睡眠、调整内分泌的作用，一般灵芝袍子在饭前半小时用温水冲服，这样不会降低灵芝孢子粉的药效，同时，日常需保持良好生活习惯。

　　孢子粉可以治疗心血管疾病，能够降血脂，改善人体心脑血液循环和外周血液循环，可以改善神经衰弱，医治慢性气管炎，有效防治肿瘤。虽然孢子粉的疗效起效均比较慢，但是效果稳定，没有副作用、成瘾性。可以使用温开水送服或者是直接干服。

　　指导意见：扁平疣；乳多空病毒引起的表皮良性赘生物,常见的皮肤病，可自愈也可复发。治疗可用2.5％5-氟脲嘧啶软膏涂疣面、抗病毒和免疫促进剂治疗.如盐酸 吗啉呱,左旋咪唑，肌注聚肌胞.用中药红花适量泡水喝有一定疗效。

　　1、增强记忆：灵芝有“增智慧，不忘”等作用，所以忙于工作或学习的人可以适当的服用来改善大脑，从而增强记忆能力，有更好的精神状态，投入到生活、工作、学习之中。2、治疗疾病：灵芝含有多种营养物质，这些物质可以帮助人们改善各种疾病，比如高血压、糖尿病、心脑血管

　　灵芝孢子粉能增强非特异性免疫功能，提高体液免疫水平和细胞免疫水平G。灵芝孢子粉对D-氨基半乳糖所致肝损伤具有明显的拮抗作用。还有抗癌、降血糖、降血脂等作用。

　　灵芝孢子粉建议你空腹吃，用温开水送服，可以达到很好的吸收效果，具有很好的保健功效，可以增强机体的免疫力。平时您需要注意营养的均衡补充，同时需要适当运动锻炼，提高抵抗力。